Σολομός με σπανάκι Φλορεντίν: Συνταγή με ιστορία (Video)

Solomos Spanaki Florentin

O Σολομός Φλορεντίν είναι μια κλασική, διεθνώς γνωστή συνταγή για σολομό που περιέργως, ελάχιστα χρησιμοποιείται στην Ελλάδα. Ο χαρακτηρισμός Φλορεντίν σημαίνει εκ Φλωρεντίας, αλλά επί της ουσίας αναφέρεται σε συνταγές που αναπτύχθηκαν απ’ τους μαγείρους της Αικατερίνης των Μεδίκων τον 16ο αιώνα, η οποία είχε εμμονή μεταξύ άλλων με το σπανάκι και το έχωνε παντού. Έτσι υπάρχουν συνταγές α λα Φλορεντίν με αυγά, με κοτόπουλο και ψάρι. Υπόψη, είναι όλες εξαιρετικές!

Αλα ΦλορεντινΜια και πιάσαμε την ιστορία, να σημειώσουμε ότι η γαστρονομία χρωστά πολλά στην Αικατερίνη των Μεδίκων, που μετέπειτα έγινε και βασίλισσα της Γαλλίας νυμφευόμενη τον Ερρίκο ΙΙ, Δούκα της Ορλεάνης, ο οποίος ανέλαβε τον θρόνο απρογραμμάτιστα, όταν ο μεγαλύτερος αδερφός του Φραγκίσκος, που ήταν ο βασιλιάς, άρπαξε κρυολόγημα παίζοντας τένις και έχασε το ματς πόιντ με την ζωή το 1536!

Από βαθύπλουτη οικογένεια της Φλωρεντίας αλλά χωρίς τίτλους ευγενείας, η Αικατερίνη, εισήγαγε στη Γαλλία το πιρούνι (!), τον μαϊντανό, το μπρόκολο, τον αρακά και την παρμεζάνα απ’ την Ιταλία, αλλά και την γαλοπούλα και την ντομάτα που μόλις είχαν έρθει απ’ την Αμερική. Επίσης θεωρείται ότι ξεκίνησε την διάδοση των σαλτσών και μάλιστα μιας πρώιμης εκδοχής της Μπεσαμέλ (με ψωμί αντί γι’ αλεύρι) και την πάπια με πορτοκάλι. Γκουρμέ και μεγάλη τεχνόφιλη η Αικατερίνη μας, να πιείτε ένα ποτήρι στη μνήμη της, καθώς θ’ απολαμβάνετε την καταπληκτική συνταγή για σολομό Φλορεντίν.

Η λογική της συνταγής του σπανακιού αλά Φλορεντίν, είναι οι λεπτές ισορροπίες ανάμεσα στην μεταλλική φρεσκάδα του σπανακιού, τα όξινα στοιχεία απ’ το κρασί και το λεμόνι ως δέυτερη γευστική διάσταση και την κρεμώδη γλύκα απ’ την κρέμα γάλακτος και το βούτυρο που στρογγυλεύει το τελικό αποτέλεσμα.

Ο συνδυασμός είναι απλά μεγαλοφυής και ταυτόχρονα απλός, ταιριάζει δε γάντι με τον σολομό γιατί αφενός κοντράρει η οξύτητα και μεταλλικότητα της Φλορεντίν στη λιπαρότητα του ψαριού και αφετέρου δένει μ’ αυτό, λόγω των λιπαρών απ’ το βούτυρο και την κρέμα. Η ισορροπημένη συνύπαρξη σε ένα πιάτο, γευστικής αντιθετικότητας και συμπληρωματικότητας στα στοιχεία που τ’ αποτελούν, είναι άλλωστε το μυστικό των μεγάλων συνταγών.

Σολομός Ψητός με Σπανάκι αλα Φλορεντιν

Κλείνοντας να εξομολογηθώ ότι την πρώτη φορά που δοκίμασα το συγκεκριμένο πιάτο με την Sophie, είπαμε και οι δύο ότι είναι η καλύτερη συνταγή σολομού που έχουμε φάει. Το οποίο να φανταστείτε το είχαμε ξαναπεί στη προηγούμενη που κάναμε σολομό με ζυμαρικά και Σαμπούκα, αλλά εδώ το διαχρονικό κλάσικ, δεν είναι τυχαίο!
Απολαύστε την στο βίντεο που γυρίσαμε χάρη στην ευγενική χορηγεία του Μπάρμπα Στάθη, και στο πιάτο σας, διαβάζοντας τις οδηγίες πιο κάτω!

Χαρακτηριστικά της Συνταγής:

Εύκολη συνταγή που ολοκληρώνεται σε μισή ώρα και ταιριάζει από κυρίως γεύμα σε καθημερινή μαγειρική ως πρώτο πιάτο σε επίσημο τραπέζι.

Υλικά (για 4 άτομα)

1 κ. σπανάκι σε φύλλα Μπάρμπα Στάθης
4 φιλέτα Σολομού (600 γρ.)
3 φρέσκα κρεμμύδια
1 κ.σ. άνηθο
50 + 50 γρ. βούτυρο Lurpak
½ λεμόνι τον χυμό
50 μλ. λευκό κρασί
200 μλ. κρέμα γάλακτος Arla
2 κ.σ. ελαιόλαδο
αλάτι, πιπέρι

Διαδικασία Παρασκευής:

Σολομός Ψητός με Σπανάκι αλα Φλορεντιν

1. Σοτάρετε τα κρεμμυδάκια

Βάζετε ένα μεγάλο τηγάνι ή ταβά (που θα χωρέσει στη συνέχεια 1 κ. σπανάκι) σε μεσαία ένταση να ζεσταθεί και προσθέτετε τα 50 γρ βούτυρο να λιώσουν. Μόλις το βούτυρο κάψει προσθέτετε τα φρέσκα κρεμμυδάκια και τα σοτάρετε για 3 λεπτά.

2. Σοτάρετε το σπανάκι

Προσθέτετε το σπανάκι στο τηγάνι και στη συνέχεια ρίχνετε το κρασί και το λεμόνι που θα βοηθήσουν να λιώσει το κατεψυγμένο σπανάκι και θα του δώσουν τις οξύτητες που κάνουν την Φλορεντίν μοναδική. Καθώς λιώνει το σπανάκι προσθέτετε τον άνηθο, αλάτι και πιπέρι. Στα 5-6 λεπτά που θα πάρει να λιώσει το σπανάκι, θα δείτε να μαζεύονται αρκετά υγρά στον πάτο του τηγανιού.

Σολομός Ψητός με Σπανάκι αλα Φλορεντιν

3. Αφαιρείτε τα υγρά:

Το κόλπο για να αφαιρέσετε τα υγρά εύκολα απ’ το σπανάκι που σοτάρετε είναι να μαζέψετε όλο το σπανάκι στη μία πλευρά του τηγανιού ώστε να μαζευτούν όλα τα υγρά εκεί. Ταυτόχρονα βάζετε την ένταση του ματιού στο μέγιστο και ανάβετε τον εξαεριστήρα. Με αυτό τον τρόπο μεγαλώνετε την επιφάνεια εξάτμισης των υγρών και καθαρίζετε την ατμόσφαιρα από υδρατμούς ώστε να μην υπάρχει κορεσμός. Σε περίπου 7 λεπτά όλο το υγρό θα έχει εξατμιστεί και θα μένει μόνο το λάδι με μια πηχτή “σάλτσα” που μεταφέρει τις γεύσεις του λεμονιού και του κρασιού.

4. Προσθέτετε την κρέμα:

Χαμηλώνετε την ένταση, προσθέτετε την κρέμα και ανακατεύετε καλά να ενσωματωθεί στο σπανάκι. Σοτάρετε για 2-3 λεπτά να φύγουν τα πολλά υγρά και κλείνετε το μάτι αφήνοντας το σκεύος πάνω, ώστε να μείνει ζεστό το σπανάκι Φλορεντίν.

Σολομός Ψητός με Σπανάκι αλα Φλορεντιν

5. Ψήνετε τον σολομό:

Βάζετε ένα σχαροτήγανο να ζεσταθεί 2-3 λεπτά πάνω στην εστία με υψηλή ένταση. Προσθέτετε το βούτυρο και λίγο λάδι να αναμιχτεί λιώνοντας ώστε να μην μαυρίσει. Στη συνέχεια ακουμπάτε τα φιλέτα σολομού στο καυτό σχαροτήγανο με το δέρμα (αν έχει) προς τα κάτω. Με λαβίδα, μετά από δυο λεπτά τα γυρνάτε ανάποδα και μετά από άλλο ένα λεπτό πάλι με το δέρμα από κάτω, αλλά κάθετα στη φορά που είχε πριν, ώστε να κάνουν ρομβοειδές σχήμα οι μαύρες ραβδώσεις. Κανονικά θέλει άλλο ένα γύρισμα για ένα λεπτό και άν δεν είναι πολύ παχύ το κομμάτι του σολομού θα έχει γίνει. Άλλωστε τον σολομό μπορεί κανείς να τον φάει πολύ ευχάριστα και σχεδόν ωμό στο κέντρο, με θερμοκρασία περί τους 40C, όπως συνηθίζω εγώ. Το πάνω όριο σε θερμοκρασία στο κέντρο είναι οι 60C και από εκεί και πάνω αρχίζετε να το στεγνώνετε.

Σολομός Ψητός με Σπανάκι αλα Φλορεντιν

Αφαιρείτε τα φιλέτα σε ένα πιάτο.

Σερβίρισμα:

Τοποθετείτε από ένα φιλέτο στο πιάτο και γύρω του ή δίπλα του το σπανάκι Φλορεντίν. Μπορείτε να διακοσμήσετε με φέτες λεμονιού ή και φρέσκο άνηθο. Εμείς διαλέξαμε να σερβίρουμε τον Σολομό Φλορεντίν στα πιάτα της σειράς Apeiron Blue της  ΙΩΝΙΑ που παραπέμπουν σε θαλασσινά χρώματα και σου φτιάχνουν την διάθεση! Χρησιμοποιήσαμε για το σοτάρισμα του σπανακιού ένα αντικολλητικό τηγάνι και για τον σολομό ένα σχαροτήγανο της Fest.

Σολομός Ψητός με Σπανάκι αλα Φλορεντιν

Σολομός με σπανάκι Φλορεντίν: Συνταγή με ιστορία (Video) 3.23/5 (64.62%) 13 votes

Εραστής των απολαύσεων της ζωής, διαφημιστής κατ' επάγγελμα, υπερήφανος πατέρας τριών κοριτσιών, με πολλά ετερόκλητα ενδιαφέροντα και εμπειρίες στα 55 χρόνια που συμμετέχω στη κοινωνική ζωή της πρωτεύουσας και άλλων κωμοπόλεων Ευρώπης και Αμερικής. Έχω μάθει να περνάω καλά με πολλά, αλλά και με λίγα, με μια ανεπαίσθητη προτίμηση στην άνεση, να τ' ομολογήσω. Ασχολούμαι καθημερινά με τη μαγειρική απ' τα 25 μου και με τον καιρό αυτή απασχολεί όλο και μεγαλύτερο ποσοστό των νευρώνων του εγκεφάλου μου, κάτι που ελπίζουμε να οφείλεται στο πάθος και όχι στην μείωση των κυττάρων. Αν πληρωνόμουν για τα πάθη μου (και τα λάθη μου) θα ήμουν μέγας χορηγός του δημοσίου χρέους. Το γεγονός ότι φίλοι, γνωστοί αλλά και τα παιδιά μου με αποκαλούν “chef” με ιντριγκάρει ως προς το τι μπορεί να γίνω όταν επιτέλους ενηλικιωθώ. Λατρεύω το καλό σπιτικό φαγητό, απεχθάνομαι τις μετριότητες και όσο κι αν βασίζομαι στη δημιουργικότητα, τη γνώση και την τέχνη, θέλω παράλληλα να γνωρίζω το επιστημονικό “γιατί” πίσω απ' τη μαγειρική και όχι μόνον. Όσο μαθαίνω νιώθω ζωντάνια, όσο δημιουργώ και προσφέρω, αποκτώ λόγο ύπαρξης.

2 Comments

  • Reply April 24, 2018

    TEO

    ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ.
    Νομιζω θελει λιγο αλατισμα ο σολωμος…

Leave a Reply

Leave a Reply